肥胖會增加膝關節的負擔，容易導致以下疾病，因此不能跑步：

　　1. 膝關節炎：肥胖會使膝關節承受更大的壓力，導致關節軟骨磨損和關節炎的發生。

　　2. 半月板損傷：肥胖會增加膝關節的壓力和摩擦，容易導致半月板損傷，表現為膝關節內側或外側的疼痛、腫脹和不穩定感。

　　3. 跟腱炎：肥胖會增加足部和腿部的壓力，導致跟腱受到過度拉伸和磨損，引發跟腱炎。

　　4. 膝關節韌帶損傷：肥胖會增加膝關節的負擔，易導致膝關節韌帶損傷，如前交叉韌帶或后交叉韌帶損傷，需要避免高沖擊運動如跑步。

　　對于肥胖者，建議選擇低沖擊的運動，如游泳、騎自行車或快走等，以減少對膝關節的壓力，保護關節健康。同時需要控制體重，減少肥胖對膝關節的不良影響。