胃不好的人可以選擇一些容易消化且對胃比較溫和的蔬菜，例如：

　　1. 南瓜：富含維生素和纖維，有助于促進消化和緩解胃部不適。

　　2. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素和纖維，有助于促進胃腸蠕動，緩解胃脹和消化不良。

　　3. 青菜：例如菠菜、油菜等綠葉蔬菜，富含維生素和纖維，有助于促進胃腸蠕動，改善胃痛和胃酸過多等情況。

　　4. 苦瓜：具有清熱解毒、消炎降火的作用，適合胃酸過多、胃痛的人食用。

　　5. 西紅柿：含有豐富的維生素C和纖維，對胃黏膜有保護作用，有助于緩解胃炎和胃潰瘍等癥狀。

　　但是每個人的胃病情況不同，對蔬菜的耐受性也不同，建議在醫生的指導下進行飲食安排。避免食用過于油膩、刺激性強的食物，定期進食，少食多餐，飲食要清淡，細嚼慢咽，有助于減輕胃部不適。