判斷自己的消化功能可以通過以下方法進行：

　　1. 觀察消化道癥狀：注意觀察自己是否有消化不良、胃脹、胃痛、腹瀉、便秘等消化道相關(guān)的不適感覺。如果頻繁出現(xiàn)這些癥狀，可能說明消化功能存在問題。

　　2. 注意飲食習(xí)慣：觀察自己的飲食習(xí)慣，包括食量、食物種類、進食速度等。如果經(jīng)常出現(xiàn)飯后腹脹、消化不良等癥狀，可能是消化功能不佳。

　　3. 檢查消化道疾病：如果以上癥狀持續(xù)存在，可以去醫(yī)院進行消化道相關(guān)疾病的檢查，如胃鏡、腸鏡等，以進一步了解消化功能是否正常。

　　4. 觀察排泄情況：注意觀察自己的排泄情況，如大便顏色、形狀、質(zhì)地等。正常消化功能的人應(yīng)該有規(guī)律的大便，并且顏色正常，形狀正常。

　　5. 健康體檢：定期進行健康體檢，包括常規(guī)血液檢查、肝功能檢查、胃功能檢查等，可以了解自己的健康狀況，包括消化功能是否正常。

　　如果出現(xiàn)明顯的消化問題，去專業(yè)醫(yī)生那里進行詳細檢查和診斷，以獲得正確的判斷和治療方法。