關于排便的種種不適咱們分享過很多了，但是每一個排便不暢的人都有自己的癥狀，或許導致的原因也是千差萬別。不能及時排出的大便在腸道內，也會引起異常發酵讓肚子更脹，有氣體不能排出去不僅脹的難受還會讓小肚子看起來很大，今天我們就來分享肚子大想大便拉不下來，肚脹難排究竟怎么了?

　　正常的排便時間一天一到兩次，如果是好幾天或者更長的時間不排便，糞便在消化道內停滯的時間過長。除了水分被反復吸收變得干燥秘結外，也會異常引起發酵，氣體過多在體內引起小腹突出看起來肚子很大，有的像鼓一樣，到了廁所也不能正常排出。

　　肚子大想大便拉不下來：這種情況也要考慮是不是腸道痙攣引起的，建議先去及時檢查一下看看是否有腸炎或者細菌感染等問題導致，用藥控制緩解一下。飲食盡量控制一下，遠離辛辣刺激性上火的食物，適當吃一些健胃消食片，增加水量及新鮮的水果蔬菜的攝入量。

　　肚脹難排究竟怎么了?肚脹難排多跟便秘排便不暢有關系，先解決大便暢通的問題或者可以臨時的用開塞露等來緩解一下。更要注重腸道內環境的調理修復，適量喝酸奶，含益生菌的飲品或者直接補充奘靈水蘇糖等益生元類，水蘇糖是體內有益菌的食糧，可以幫助益生菌的生長，來抑制清除壞菌如產氣桿菌的活動，好消化好排便，為品質生活注入新的活力。