近期不少朋友咨詢胃炎導(dǎo)致的不舒服的情況，網(wǎng)友咨詢，膽汁反流性胃炎總是吃點(diǎn)就腹脹，吃很多中藥西藥都沒(méi)效果，又艾灸半年加泡腳還是一樣。也不知道能不能好，肚子脹的難受，吃也吃不下。今天我們來(lái)分享的話題就是胃炎引起的總是肚子漲，胃不好脹肚有啥好方法。

　　胃炎的大多數(shù)朋友都伴隨有肚子脹，腸胃蠕動(dòng)的慢，動(dòng)力不足等不適情況，跟腸胃動(dòng)力不足有關(guān)。炎癥的影響，腸胃功能下降，加上腸胃本來(lái)里面就有一定的氣體，如果消化代謝慢，氣體積滯在體內(nèi)不能及時(shí)排出也是會(huì)引起不舒服的。

　　胃炎引起的總是肚子漲：肚子脹是食物在消化道內(nèi)停留了太長(zhǎng)的時(shí)間，不代謝不下行，這些食物又被體內(nèi)的壞細(xì)菌所利用發(fā)酵，不斷的產(chǎn)生氣體導(dǎo)致。有胃病的朋友平時(shí)不要吃油膩的食物，油膩的食物會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致肚子脹加重。不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，豆類(lèi)薯類(lèi)奶制品豆制品都要少吃，避免增加脹氣。

　　胃不好脹肚有啥好方法：用熱水袋熱敷一下來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán)來(lái)加快代謝。平時(shí)常溫的酸奶可以喝點(diǎn)，早晚喝水的時(shí)候加入一袋奘靈水蘇糖，讓腸道內(nèi)的益生菌也能按時(shí)吃上食糧，請(qǐng)記得：有益菌數(shù)量多，就會(huì)有助于消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。