咱們身邊可能都會有這樣那樣類型的腸胃不好的朋友，其中還有不少是屬于“上打下”的情況。上打下第一次聽說嗎?就是剛剛吃完飯，腸道就發出要卸貨的信號。感覺食物就是穿腸過來串門的一樣，可能還來不及消化吸收，就被強行運送出提味了。今天我們就來分享飯后就有大便怎么回事?一天兩三次吃完飯就想大便。

　　正常食物從嘴巴吃下去也要經過24到48小時內消化代謝，才會逐漸排出體外，如果是經常吃了飯馬上就有排便的感覺，需要警惕是腸胃功能出了問題。這種情況不等同于拉肚子腹瀉，本身飯后腸胃運動就是會加快，便意感也會比其他時段更強烈一些。

　　飯后就有大便怎么回事?如果是每天飯后大便，全天一到兩次也不影響工作生活也不會有大的問題。如果是有腹部疼痛感或者消瘦，免疫力低下等，就要及時就診明確病情。一般腸炎，腸易激綜合征等也會有飯后就想大便的表現。

　　一天兩三次吃完飯就想大便：飲食方面比如說豆制品高纖維素食物(粗雜糧)以及高糖高油食物，比較難消化，腸胃可能也會蠕動加快飯后就想排便。在緊張焦慮受到不良情緒波動的時候，腸道也會有應激的反應就是蠕動加快。當然消化道出現問題需要及時排查原因不要放松管理。日常對消化道的養護可以補充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌不錯食糧，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。