今天是女神節，當然要關愛一下咱們女性同胞了，也來探討一下女性朋友特殊的生理期的腸胃問題。因為身邊也有不少的朋友有這樣的困惑，平時腸胃還是蠻不錯的，就是到了月經期間，不是便秘就是大便不暢或者拉稀腹瀉，腸道功能好像不聽話了一樣。今天我們就來分享月經期大便拉稀總不成型，生理期會影響腸道嗎?

　　其實可能很多女性朋友都有過這樣的體會，月經前后脾氣也變大了，渾身帶刺誰也不敢惹了。也有的表現是皮膚上也會莫名的起點痘痘皰皰的，總之身體狀況不是那么太平了，這些都是因為體內激素水果的變化導致的。咱們在面對經期的各種不適的時候，一定要保持平和的心態，積極的通過生活習慣及飲食方面來調整。

　　月經期大便拉稀總不成型：也要考慮是否平時有腸胃不好的情況，或者有氣血不足等原因。體質較虛弱的朋友在月經期間的特殊時期也會出現大便稀薄次數多等情況，一般月經結束后也會緩解或者正常排便了。加上心理承受力差的女性會在此期間情緒波動大，焦慮緊張煩躁都會讓腸胃功能有失常紊亂的表現。

  　生理期會影響腸道嗎?還是跟前面提到的激素水平變化有關，經期雌激素和前列腺素的分泌增高，不僅刺激子宮收縮也會影響到后面器官大腸的蠕動，所以，前列腺素也會作用于胃腸道，讓腸道的蠕動加快，很容易出現便意感或者大便次數增多的情況。日常對腸道的養護也是非常必要的，每天可以喝點酸奶，益生菌或者益生元類來給腸道保養，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌提供食糧，幫助重建腸道內環境，好消化遠離腹瀉，為美好生活注入新活力。