關于每天排便的問題是很多人鬧心又關心的問題，有些朋友可能一個星期或者好多天也見排一次，但是也不影響這邊還得每頓都進賬甚至吃好多，不禁發出感嘆，吃下去的食物都蒸發了嗎?還有朋友是每天也能排點，但是跟擠牙膏一樣不成型也排不多。今天我們來分享的話題就是容易便秘還大便不成型，大便難排但也不成型。

　　咱們先來看看正常的排便習慣，一般成年人的話，一天一到兩次大便或者根據自身的習慣，2天左右一次大便也可以的。而且一般排便時間也比較固定的，便量多少跟平時的食物及飲食習慣有關。正常的標準大便是黃色或者黃褐色，大家都形容為香蕉便，長條很順暢，這也代表著消化功能運轉良好。

　　容易便秘還大便不成型：出現便秘腹瀉交替的情況，長期存在建議還是先就診檢查一下明確病因后再對癥治療。一般考慮為腸炎，消化不良或者功能紊亂等引起，短期內可能是飲食不規律消化不良，胃里有滯留食物，排便不暢也不成型，也有人表現為大便難排便秘。

　　大便難排但也不成型：考慮有結腸炎的存在，大便不成型或因腸道內炎癥的存在，腸壁對水分吸收不耐受，又受胃腸動力不足的影響，大便難排且不成型。消化內科就診后在醫生的指導下及時用藥調整，另外更要注意飲食方面的控制，少肉多菜多膳食纖維類食材，不吃油膩重口味及辛辣刺激性食物。養成定時排便的好習慣，還要注意對腸道的養護，日常可以多喝酸奶或者益生元類，比如奘靈水蘇糖就很不錯，這些都是給腸道內有益菌群提供糧食，日常來點水蘇糖，品質生活更活力。