哺乳期媽媽也是非常辛苦的，經(jīng)歷了生寶寶的時(shí)刻，有開始了哺育的過程。一個(gè)人的飲食起居都要特別的小心，不然媽媽生病了寶寶就沒有奶吃了。但是各種健康的問題也會(huì)偶爾找上門來，特別是消化問題，胃口不好呀或者便秘了排便不暢了等等，那么今天我們來分享的話題就是哺乳期便秘喝菊粉影響寶寶嗎?

　　哺乳期便秘喝菊粉影響寶寶嗎?哺乳期便秘可以放心喝菊粉，不會(huì)影響寶寶哺乳的。菊粉也是不被人體消化的物質(zhì)，食用菊粉后直達(dá)腸道內(nèi)，通過對(duì)腸道內(nèi)益生菌的喂養(yǎng)，來幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。菊粉本身也是一種水溶性膳食纖維，在消化道內(nèi)遇水膨脹呈凝膠狀，也可以增加飽腹感，同時(shí)促進(jìn)腸道內(nèi)容物的下行。

　　哺乳期便秘喝菊粉來幫助通便，不會(huì)影響寶寶哺乳，人體不吸收菊粉，但是腸道內(nèi)的有益菌群是可以把菊粉當(dāng)成糧食的，促進(jìn)有益菌群的增加，也會(huì)在腸道內(nèi)過分活躍來帶動(dòng)大便的排出。哺乳期媽媽發(fā)生便秘也可以食用水蘇糖，同樣的安全好用，不影響寶寶。

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