低聚糖也是大家比較熟悉的益生元的類目下的，像很多我們常用的低聚果糖，低聚異麥芽糖，水蘇糖都屬于低聚糖的成員。咱們也發現了，里面很多都帶著個糖字，那么平時咱們都認為有糖肯定甜，今天我們就來分享低聚糖是不是很甜的嗎?

　　低聚糖是不是很甜的嗎?低聚糖名字里有個糖字，但低聚糖確實不甜，更不像蔗糖或其他白糖、紅糖。低聚糖人體不能消化，吃起來不甜。如果沖泡的水放多了，幾乎感覺不到甜。水少的話可能是微甜，如果加入豆漿、牛奶、粥等，沒有怪味和異味也沒有違和感。

　　許多蔬菜和水果中天然存在功能相似的低聚糖，低聚糖不僅不甜，人體也不會吸收不能利用，通過胃腸道時不會被消化吸收。大腸中有各種各樣的細菌，其中一些可以分解和利用可溶性膳食纖維。低聚糖在體內被有益菌分解利用，不會通過血液、肝臟和腎臟的代謝。低聚糖類是有益植物的食物配給和營養來源，有規律的連續飼喂有益菌群，有助于促進菌群平衡穩定，維持體內微生態環境。

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