對于準媽媽爸爸，懷著對寶寶的期待，早早就做好備孕的準備。對身體有副作用的藥物或者煙酒，能不碰的就不碰了，特別是有放射輻射的環境也不能久留。不接觸辛辣刺激性食物，。但也有不可避免的情況，比如孕前就一直便秘或者腸胃不好，一時半會也不能完全好了，就需要借助食糧或者安全的方法來調理和緩解了。今天我們分享的內容就是準備懷孕了可以用益生元嗎?

　　準備懷孕了可以用益生元嗎?備孕期間是可以放心服用益生元的，咱們先來看看益生元的成分就知道準備懷孕是否能吃了，益生元實際上是一種膳食補充劑，是能夠促進體內一種或多種益生菌生長和活性的食品成分的總稱。益生元比如日常的食材中洋蔥，土豆，地瓜，雪蓮果等都可以找到。

　　水蘇糖，低聚果糖、菊粉、麥芽低聚糖等都是益生元，從上面的分析中可以看出益生元是非常安全的。我們每天吃的多種食物中都含有，備孕期間如果經常容易消化不良和脹氣，避免選擇大豆提取物，如大豆低聚糖。可以日常喝酸奶，補充益生菌，或者早晚吃點奘靈水蘇糖都很好。

　　奘靈水蘇糖的每一克都體現了品質和珍貴，更安全可靠，誠信經營十一年，品質優服務佳，為您的優質生活注入新的活力。