關(guān)于益生元的好處咱們不用多說太多，也有朋友是長期在吃益生元，也有朋友是吃了幾天腸胃癥狀減輕好轉(zhuǎn)后就停用了。那么益生元需要吃多久或者是說如果停用了會不會恢復(fù)到從前那樣，帶著大家的疑問，今天我們來分享的話題就是停了益生元拉肚子怎么回事?

　　停了益生元拉肚子怎么回事?不知道服用前是否有拉肚子的情況，益生元是雙向調(diào)節(jié)的，便秘的腹瀉的都可以吃。由于益生元不是一種藥，它沒有規(guī)定療程和必須要吃多久才能停，調(diào)理周期的長短主要根據(jù)每個人不同的體質(zhì)和體內(nèi)菌群恢復(fù)程度來判斷。如果是見好就收，可能存在停用一段時間后癥狀反復(fù)的情況。

　　停了益生元拉肚子建議可以先就診看下什么情況導(dǎo)致的，益生元是體內(nèi)益生菌的一種口糧，它遵循一個原則就是在必要的時候可以定期食用一段時間，也可以長期食用以維持體內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境。可以根據(jù)自己的情況進行調(diào)整，癥狀減輕好轉(zhuǎn)后可以通過增加或減少劑量來鞏固效果和維護菌群環(huán)境。

　　通過以上介紹，我們了解到可以吃益生元來維護腸道，同時也可以每天喝酸奶或者早晚吃點奘靈水蘇糖也很好，這些都為體內(nèi)的有益菌補充了營養(yǎng)來源。奘靈水蘇糖，誠信經(jīng)營十一年，品質(zhì)優(yōu)服務(wù)佳，為您的優(yōu)質(zhì)生活注入新的活力。