兩種有相似點，但是沒有可比性

　　1、膳食纖維和酵素是從不同的提取原料中提取，所以沒有可比性的。針對很多想要瘦身和清腸的朋友來講，膳食纖維和酵素都是可以選擇日常食用的。當然從日常的食物中也能攝取到膳食纖維，酵素也可以通過自制或者購買成品來食用。

　　2、膳食纖維是可以幫助促進腸胃蠕動，加快食物通過消化道的速度和時間，減少有毒有害物質在體內的積存。酵素是一種酶類物質，不僅幫助清腸也可以促進自身細胞的一些修復和提高免疫。

　　日常食用膳食纖維和酵素的同時，可以搭配益生元類，幫助促進有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。