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1、膳食纖維一般指植物性成分的,比如蔬菜水果,菌藻類,五谷雜糧,豆類等植物中,含有豐富的膳食纖維。而且膳食纖維存在于植物的細胞壁,比如纖維素,樹脂,果膠等等。
2、五花肉里面有脂肪和蛋白質,肉類屬于高脂肪高蛋白的食材。五花肉里面不含膳食纖維,吃肉的同時可以搭配食用植物性膳食纖維來幫助促進消化,增加代謝速度,平衡腸道菌群環境。

吃膳食纖維幫助促進益生菌的繁殖和生長,有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如,奘靈水蘇糖就很好,是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年,歡迎關注奘靈水蘇糖,為您的高品質生活注入新活力。