可以

　　1、膳食纖維和益生菌不沖突，同時服用可以達到補菌和養菌的效果。膳食纖維不會被腸胃消化吸收，也不會產生能量。益生菌就是對人體有益的細菌了，也就是活菌直接送入腸道。吃一定量的膳食纖維和益生菌，也會增加糞便的濕度和水分，幫助排便順暢。

　　2、水溶性膳食纖維和益生菌早晚各服用一次，根據醫囑或產品服用說明服用。需要注意的是，膳食纖維粉是可以高溫的，可以增加飽腹感，可以在飯前放置。益生菌要避免40度以上的水溫，更要避免胃酸和腸液，飯后食用更好。

　　吃益生菌的同時也可以搭配水蘇糖，來幫助促進益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。