根據寶寶不同的年齡，更建議補充低聚果糖

　　1、雖然菊粉和水蘇糖都是益生元。兩種產品食用后都可以被結腸內的雙歧桿菌等有益菌分解發酵，促進其生長繁殖。當同一有益菌群數量大幅度增加時，還能促進腸道蠕動和排便。但需要提醒的是，很小的嬰幼兒不適合吃菊粉產品，嬰兒食品中不建議添加菊粉。

　　2、菊粉和低聚果糖都不是藥物，而是從植物中提純出來的水溶性膳食纖維。能喂養有益菌而不被人體吸收，能積極促進腸道菌群平衡。低聚果糖還加入到了很多嬰兒食品，可見其安全性。本身就可以幫助增加大便的濕度和保水性，小孩便秘日常食用還是非常不錯的。

　　小孩便秘除了菊粉和低聚果糖還有一個非常不錯的方法，通過補充水蘇糖，有益細菌的生長和繁殖能力可以大大提高。奘靈水蘇糖，就是腸道內益生菌的口糧之一。寶寶日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境有助于好消化好排便，寶寶健康成長每一天。