服用前期的正常腸胃反應

　　1、出現(xiàn)喝低聚果糖后排氣不斷不用擔心，這些都是正常的使用后反應。低聚果糖對腸道內有益菌群增殖的同時，也會增加胃腸蠕動的頻率，腸道內多余的氣體也會排出。既不是副作用，也不是不良反應。可以繼續(xù)正常劑量進食，或者減少低聚果糖的用量。

　　2、這種反饋很常見，就是吃低聚果糖后腸道內排出更多的氣體。事實上，低聚果糖漿在為體內的有益菌提供了食物來源。那么在服用的初期可能會被非常少量的產氣梭菌鎖利用，這可能會導致更多的產氣和偶爾的腹脹或排氣不斷。隨著有益菌的生長，這種情況逐漸改善并消失。

　　低聚果糖也是低聚糖家族的一員，同樣表現(xiàn)優(yōu)秀的還有比如--水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，為高品質生活注入新的活力。