不是糖

　　1、低聚果糖雖然里面帶個糖字，但不是咱們平時吃的糖類，也不屬于白糖紅糖冰糖，是屬于低聚糖的家族。這類糖是不被我們人體吸收利用的，也就是說人體沒有相應的酶類分解它。到達腸道內是可以被益生菌獨有的酶類分解利用，作為益生菌的口糧，促進有益菌群的生長繁殖和定植。

　　2、很多兒童的奶粉和嬰幼兒食品里面都會有低聚果糖的添加，也說明了低聚果糖的安全性。奶粉中加入低聚果糖不僅是為了好消化好吸收奶粉中的營養成分，也是為了促進腸道菌群的平衡，對寶寶的消化和排便都非常有益。

　　服用益生菌的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。