不會(huì)完全凍死

　　1、如果是冷凍零下18度左右，可能部分活菌會(huì)活性逐漸降低，也有的會(huì)逐漸死亡。也就是說(shuō)短時(shí)間內(nèi)的冷凍會(huì)讓益生菌處于休眠的狀態(tài)，穩(wěn)定適宜的話，慢慢也會(huì)緩過(guò)來(lái)，沒(méi)有完全凍死，還是活的。不建議長(zhǎng)期冷凍保存，還是0到4度的冷藏溫度更佳。

　　2、活菌的生產(chǎn)，運(yùn)輸和保存都是有溫度的限制的，按照說(shuō)明書上面的要求儲(chǔ)存。并且盡量在保質(zhì)期內(nèi)服用完畢，不管是膠囊，粉劑，顆粒的形態(tài)，一般建議冷藏，溫度過(guò)高，益生菌活性降低并且會(huì)逐漸發(fā)酵影響口感。

　　服用益生菌的同時(shí)，也可以搭配水蘇糖來(lái)給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來(lái)一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。