可以，注意溫度，活菌制劑怕高溫

　　1、如果是雙歧桿菌的粉劑，不建議直接和食物一起吃。雙歧桿菌可以和食物隔開一段時間食用，記得控制雙歧桿菌的水溫，40度以上的水溫容易殺死益生菌。飯后吃雙歧桿菌比較好，食物可以中和胃酸，更有利于雙歧桿菌在胃中的消化。

　　2、雙歧桿菌三聯活菌片或者膠囊類的是可以和食物一起食用，奶粉的水溫一般較高，對活菌數有不利影響。也可以吃完食物后用溫開水單獨服用雙歧桿菌。

　　保持腸道內菌群平衡，除了補充雙歧桿菌制劑，也可以食用益生菌的口糧--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。