作用不大，膳食纖維是主要作用于消化道的

　　1、膳食纖維多數是存在于植物性的食材中，主要在腸胃中消化代謝。不會對婦科的器官有影響，更重要的是，膳食纖維也不會被人體吸收利用，對消化有益。可以營養腸道內的益生菌，促進有益菌群的生長繁殖，同時也可以促進腸胃蠕動，來減少垃圾毒素在腸道內的停留。

　　2、膳食纖維對婦科沒有直接的作用，但是膳食纖維的攝入可以幫助清除腸道內的毒素垃圾，減少影響內分泌的不利因素。另外對降低高膽固醇和甘油三酯等是有益處的，也就是說主要針對消化道和心血管方面，減脂等需求也有幫助。

　　想要日常食用膳食纖維粉來保持腸道內菌群平衡，可以多吃新鮮的蔬菜水果，食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。