長(zhǎng)期吃益生元會(huì)怎么樣
2021-05-19 11:11:59
瀏覽量：
非常安全，可以長(zhǎng)期吃
1、大家對(duì)益生元的顧慮一般會(huì)是怕長(zhǎng)期吃形成依賴性，其實(shí)益生元不是外援性菌種，不會(huì)對(duì)腸道內(nèi)環(huán)境或者自我的調(diào)節(jié)能力破壞。也就說是吃益生元沒有副作用，也不會(huì)形成依賴性，就像我們?nèi)鸵燥堃粯樱砸嫔褪墙o腸道內(nèi)益生菌提供糧食口糧，可以長(zhǎng)期吃。
2、每個(gè)人的胃腸狀況不同，體質(zhì)不同，耐受力不同，疾病嚴(yán)重程度不同，所以益生元產(chǎn)品可以連續(xù)食用三個(gè)月左右。癥狀緩解改善后，可緩解鞏固或長(zhǎng)期食用，以緩慢調(diào)節(jié)維持體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境。當(dāng)有益菌不需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)，就會(huì)隨糞便排出，也就是說人體也有自我調(diào)節(jié)的功能，不會(huì)有副作用。
在調(diào)理腸胃的過程中，可以配合水蘇糖來給腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)。促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，從而幫助建立良好的微生態(tài)環(huán)境有助于消化吸收。咱們也不要忘了奘靈水蘇糖也是非常不錯(cuò)的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境好消化好排便，腸胃更添活力。