可以的，開袋子后注意封口保存

　　1、益生元里面沒有活菌物質，所以不管是儲存還是保存的環境溫度都沒有影響。打開包裝袋后是需要封口處密封保存，避免益生元與空氣中的水分接觸，因為益生元多數是植物中提純出來的。比如水溶性膳食纖維本身就很容易吸潮結塊，所以，打開后就需要密封保存。

　　2、益生元沖泡后也是需要盡快的服用完畢，包括打開袋子的包裝后也需要盡快服用完。如果是分兩次吃，那就早晚吃完即可，暴露在常溫下時間越長，是對活性和食用后的效果有影響的。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。