不會有副作用，可以經常喝

　　1、就安全性而言，益生元是新生兒都可以食用的。食用益生元固體飲料前，應根據醫生的建議檢查腸道菌群是否有失衡的跡象。如果經常出現消化不良或排便不暢等癥狀，嬰幼兒可以經常飲用益生元飲料，并嚴格按照說明服用。

　　2、寶寶的胃腸功能還在發育中，益生元大部分是植物性的，原料是日常可以接觸的食物。也有很多嬰幼兒的食品里面也有益生元的添加，益生元是安全的，不會對身體造成不良反應和副作用。嬰幼兒可以放心服用，但根據年齡不同，用量會有所增減。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。