可以吃

　　1、益生元果凍女性經(jīng)期可以吃，益生元是一種天然的活性物質(zhì)，一般來自天然植物，非常安全。補(bǔ)充后到達(dá)腸道時(shí)，會(huì)提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)以雙歧桿菌為主的有益菌的增殖，從而抑制和減少有害菌和腸道腐敗物質(zhì)，達(dá)到調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡的效果。

　　2、女性經(jīng)期可以服用益生元果凍，不會(huì)被人體吸收非常安全，為體內(nèi)的有益菌提供食物和營(yíng)養(yǎng)。不會(huì)對(duì)婦科等其他器官產(chǎn)生不良影響，放心服用。經(jīng)期要養(yǎng)成一日三餐按時(shí)進(jìn)食的好習(xí)慣，少吃辛辣難消化的食物，結(jié)合一定的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸功能。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以食用益生元中表現(xiàn)不錯(cuò)的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。