益生菌需要在醫生的指導下規范食用，不建議長期吃

　　1、嬰幼兒是可以服用益生菌的，但是前提是要有腸胃不適的服用指征。不是有不舒服就想吃就吃，好了就停用的。一般剛出生的寶寶一直到成年人都可以服用的，只是用量多少不同，需要在醫生的指導下按照療程服用。

　　2、腸道內自身也可以產生益生菌，不建議長期吃某一種菌種或者一個品牌的產品。避免形成依賴降低腸道自身生產益生菌的能力。可以同時搭配一些益生元類產品，幫助促進益生菌的繁殖和定植下來會更佳。

　　保持腸道內菌群平衡，可以在醫生的指導下食用益生菌，也可以補充益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。