可以吃，需要在醫生的指導下食用，根據寶寶的不同年齡嚴格控制用量多少。

　　1、很多嬰兒奶粉或食品中添加一些水溶性膳食纖維，產品是安全可靠的。但根據嬰幼兒的適應癥，要看清產品上面的適用人群和禁忌。吃奶粉的寶寶和容易上火便秘的寶寶，是可以適量攝入一些水溶性膳食纖維的。

　　2、嬰兒食用膳食纖維可縮短排便時間，減少食物代謝后有害物質在腸道中的滯留。食用膳食纖維時，應增加寶寶的飲水量，避免膳食纖維在腸道內吸收水分膨脹。充足的水將有助于膳食纖維在腸道中發揮作用，促進腸道蠕動推送大便的排出。

　　在調理腸胃的過程中，可以補充膳食纖維來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而幫助建立良好的微生態環境有助于消化吸收。咱們也不要忘了水溶性膳食纖維--水蘇糖也是非常不錯的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境好消化好排便，腸胃更添活力。