低聚木糖可以直接服用

　　1、低聚木糖也是低聚糖的一種，屬于是益生元的。很多糖尿病朋友的食品中也有低聚木糖的添加，是沒有副作用的，也不會升高血糖。所以，低聚木糖是可以直接服用，不會對身體有副作用的。

　　2、低聚木糖不能被身體中的消化液所分解利用，是直接進入大腸后，被腸道內的有益細菌分解利用，促進益生菌的生長繁殖，幫助調節菌群。而且能量非常的低，糖尿病朋友吃了不會影響胰島素的水平。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。