水蘇糖不是藥品，沒有嚴格意義的治療用量

　　1、水蘇糖在2010年就作為新資源食品被批準，是作為普通食品生產(chǎn)和銷售的。所以吃水蘇糖的時候，跟吃食物一樣，遵循定時定量定時吃的原則即可。無論是飯前空腹、隨餐沖泡，還是飯后食用，都不會影響進食后效果。

　　2、水蘇糖成年人食用量一般是5到10克，嬰幼兒需要根據(jù)不同的年齡減量。要考慮不同品牌的水蘇糖，不同的含量和純度。具體來說，可以根據(jù)進食后的腸道情況和身體狀況來增減。如果腸道菌群水平失衡，也可以在專業(yè)客服的指導下增加用量。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。