一般服用前期的頭幾天可能會出現大便方面的異常，不用擔心

　　1、吃完水蘇糖拉豆瓣也是正常反應，大家不用擔心和驚慌，繼續按照正常用量食用即可。可能跟每個用戶的腸胃情況不同，及腸胃的敏感度有關。繼續食用隨著腸道內菌群的不斷平衡后，消化代謝也會逐漸趨于正常。

　　2、水蘇糖食用后的頭幾天，不少用戶會有大便稍微偏稀的情況，這個不用擔心。是因為水蘇糖是腸道內益生菌的口糧，通過持續補充水蘇糖促進腸道內益生菌的生長繁殖，大量的有益菌群也會在腸道內非常活躍，在讓大便濕度變大，同時腸道蠕動可能比平時快。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。