國際相關組織推薦的每人每天膳食纖維攝入量為：30~40克

　　歐洲共同體食品科學委員會推薦每人每天膳食纖維攝入量為：30克

　　世界糧農組織建議正常人群其攝入膳食纖維量為：27克/日

　　中國營養學會在2000年提出，成年人每人每天膳食纖維攝入量適宜攝入量為：30克/日

　　目前我國國民從日常食物中攝取的膳食纖維只能達到8~12克/日。