不是，粗纖維的主要成分里面就是纖維素

　　1、粗纖維也就是植物性的原料中，植物組織的纖維素和木質素，果膠，半纖維素等。也就是粗纖維就是食物中的殘渣不能被人體消化吸收的部分，所以說，纖維素不是粗纖維，但是纖維素是屬于粗纖維的。

　　2、粗纖維的食材主要在五谷雜糧，蔬菜，水果，豆類等植物性食材中。纖維素是不可溶性膳食纖維的一種，食物中有纖維素的存在，是可以促進腸胃運動，幫助消化，同時也是腸道內益生菌的口糧，幫助促進益生菌的生長。

　　日常食用膳食纖維和纖維素的同時，可以搭配益生元類，幫助促進有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。