寶寶吃膳食纖維不會(huì)瘦

　　1、膳食纖維不會(huì)被自身消化吸收，到達(dá)腸道后會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)也會(huì)帶走一些來(lái)不及吸收的脂肪或者營(yíng)養(yǎng)。因此，寶寶吃膳食纖維要適量食用，不能大量食用，以免阻礙其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入而引起營(yíng)養(yǎng)不良。

　　2、膳食纖維不僅會(huì)減少脂肪的吸收，還會(huì)讓胃容易感到飽，減少其他食物的攝入。此外，膳食纖維能在腸道內(nèi)吸水膨脹，促進(jìn)腸道內(nèi)容物的排出，有利于糞便毒素的排出。一般寶寶的食品中有膳食纖維的比例很少，也是為了增加消化，不會(huì)說(shuō)吃了后消瘦。

　　想要日常食用膳食纖維粉來(lái)保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以多吃新鮮的蔬菜水果，食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。