吃了益生菌以后胃里難受，益生菌咋還有副作用？來圍觀！
2021-10-15 13:30:00
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不同的胃病類型，個體耐受不同也可能會有這樣的用后的反應
1、一些用戶吃了益生菌后，胃里有不舒服的情況，還有反饋腹脹或腸道不適。因為益生菌的補充是將一定量的活菌直接注入到腸道內，特別是在菌群失調或慢性胃腸道疾病的情況下，使用后幾天或一個月內就會出現類似原有基礎疾病加重的癥狀。
2、在食用益生菌的初期，腸道內會有活躍的有益菌，這也可能促進腸道蠕動或產生過多氣體，包括類似胃痛的反應。不用太擔心，可以停用看看癥狀有沒有緩解，也可以繼續服用觀察。一般持續一段時間后，胃腸道癥狀會逐漸減輕。
吃益生菌制劑的同時補充水蘇糖，就相當于給體內有益菌供給糧食和營養來源，只有持續規律，定時定量食用，才能讓有益菌群更有活力和戰斗力，守護消化道健康。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。