益生菌飲料是在飲品中加入一定量的益生菌，營養成分主要看配料表上面的標注。

　　1、在補充益生菌的渠道中，益生菌飲料應該是添加益生菌較少的一種。如果是確診菌群平衡，在醫生的指導下食用藥用級益生菌或者是其他的益生菌制劑。益生菌飲料一般有奶制品或者果汁等添加，營養成分在配料表上面有顯示。

　　2、也有的益生菌飲料產品是固體飲料的沖劑，需要沖泡后食用。除了溫開水沖泡也可以用果汁，牛奶沖泡，有益生菌的飲料不建議高溫，控制水溫在40度左右即可。益生菌飲料可以日常作為食療或者促消化食用是可以的，益生菌飲料口味比較容易被接受。

　　保持腸道內菌群平衡，可以在醫生的指導下服用益生菌產品，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。