腸胃炎期間可以吃雞蛋羹

　　1、雞蛋羹在腸胃急性發炎期間是可以吃的，不要一次吃很多，一次整一個雞蛋即可。多放水稍微蒸的柔軟一些，不要放過多的香油，保持清淡一點的做法即可。

　　2、如果是腸胃炎還伴隨有嘔吐，惡心的情況，不建議吃雞蛋羹。雞蛋里面蛋白質較多，還是比較難消化的。吃多了雞蛋羹也會增加腸胃消化負擔�？梢韵群葍商煨∶字嗟攘髻|半流質的粥類，湯類。

　　為了均衡飲食結構，就要適當增加膳食纖維，也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。