消化不良能吃葡萄和提子，少量吃一點有助于消化

　　1、在沒有食欲和胃口的時候，少量吃點普通或者提子是可以幫助開胃提味覺，但是不能多吃，葡萄和提子口感酸甜，糖分高容易刺激胃酸分泌，加上水果都是偏寒，吃多了加重腸胃消化負擔，容易發生腹脹消化不良，還會加重胃部的不適。

　　2、提子是葡萄的一種品種，甜度比普通高一些。在消化不良的時候，可以適量吃點葡萄。但是如果消化不良或者有腹瀉拉肚子的期間，不建議吃葡萄或者提子，會加重腹瀉的癥狀。而且吃完葡萄和提子后不要大量飲水，也會有腹瀉的可能。

　　為了均衡飲食結構，就要適當增加膳食纖維，也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。