腸胃感冒不建議吃甜酒，對腸胃還是有刺激

　　1、腸胃感冒期間不建議吃甜酒，甜酒也是糯米和酒精發酵后的食品。雖然不像白酒里面的酒精那么刺激腸胃，甜酒釀里面也有酒精，對腸胃感冒的恢復不利。建議還是多喝水，或者是米粥一類流質的，半流質的食物更利于腸胃消化。

　　2、腸胃感冒期間不建議任何的酒類，包括甜酒，如果有在吃頭孢類的藥物，更不能喝酒或者喝甜酒，都會產生不良反應，需要引起高度重視。腸胃感冒初愈后的一到兩周內也不建議吃甜酒，完全好了過一段時間再恢復正常飲食。

　　為了均衡飲食結構，就要適當增加膳食纖維，也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。