黑芝麻糊在很多年就開始隨著一些宣傳深入人心了，很多人逢年過節(jié)串親戚都會給老人，小孩來幾袋。日常食用很方便，想吃就能沖泡一袋，黑芝麻糊的營養(yǎng)也很全面豐富。今天我們來分享的話題就是胃不好吃黑芝麻糊對胃有沒有影響?黑芝麻怎么養(yǎng)胃的，你不想知道嗎!

　　胃不好吃黑芝麻糊對胃有沒有影響?輕度的胃不好，可以吃黑芝麻糊，不會對胃有刺激和影響。如果是已經(jīng)存在消化不良或者胃酸過多，胃疼等情況下，不建議吃黑芝麻糊了。黑芝麻糊里面有大量的淀粉，另外產(chǎn)品里面會有很多添加的物質(zhì)，可能會增加消化負擔。

　　黑芝麻怎么養(yǎng)胃的：平時吃黑芝麻糊，特別是已經(jīng)破壁制作工藝做出來的黑芝麻糊，適量吃不吃多種維生素，不飽和脂肪酸，也會滋潤腸道，加速腸胃蠕動，對便秘和腸燥的朋友非常有利。而且對黏膜的保護和加速消化道排空是非常有益，里面的維生素E也是對胃很不錯的物質(zhì)。

　　有的朋友腸胃不好，不消化，大便變細不正常或者腹脹大便不暢。那么養(yǎng)護腸胃早上喝黑芝麻糊的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。