腸道積氣會讓腹部有不適感，長期這樣的情況也會讓人影響工作和學習以及生活質量。腸道積氣難道只是腸道的問題，跟胃會不會也有聯系呢。今天我們來分享的話題就是腸道積氣跟胃有關系嗎?腸道積氣如何排出，這幾點建議收好!

　　腸道積氣跟胃有關系嗎?腸道積氣也跟胃部是有關系的，但是也要結合其他的癥狀。比如腸道積氣的產生原因多數是因為腸道的蠕動功能減慢，出現了消化不良，腸道內的食物代謝物積滯不下，在腸道內會被一些產氣桿菌所利用，不斷的產生大量的氣體，導致腸道內積氣。

　　腸道積氣如何排出：消化不良，胃動力差，體內菌群失衡，或者吃飯過快，腹部受涼，和吸入大量的冷空氣等原因有關。飲食注意不吃產氣的食物，熱敷腹部，在醫生的指導下服用促進腸胃蠕動的藥物。日常多吃膳食纖維食物，益生菌，酸奶，益生元等來幫助腸道內菌群水平的平衡。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者腸道積氣，幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。