說到柚子馬上就想到了爆汁的酸甜口感，粒粒分明的果肉，補充水分又不用擔心它會上火。但是柚子好吃也不是人人都能消化的了，有些腸胃不好的朋友吃了柚子也會有不適的表現。今天我們來分享的話題就是為啥柚子沒消化就拉出來了，柚子不好消化，看體質再吃!

　　為啥柚子沒消化就拉出來了：柚子性質寒涼，身體虛寒的朋友是不建議吃柚子的。吃完柚子加重了寒性和寒氣，出現柚子沒有來及消化就拉出來了。柚子里面的大量的膳食纖維和水分，吃完是有刺激胃腸，或者加重胃酸分泌和消化液的分泌，腸道蠕動加快，也會出現柚子拉出來的情況。

　　柚子不好消化：柚子其實也沒有不好消化，只是吃的量不太好掌握，可能追劇或者聊天的時候，一不小心就多吃了。柚子是滑腸和輕瀉的水果，量沒有控制好也是不好消化的。脾胃不好，或者濕寒體質的朋友就避免吃柚子了。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。