脾胃不好的人其實會有很多不適，一個字去總結，就是會各種“虛”，氣虛，血虛，脾虛，虛了就不受補。所以，飲食和各種脾胃不好的癥狀也是有關系的。今天我們來分享的話題就是氣虛脾胃不好可以吃豬肥肉嗎?豬肥肉會增加脾虛不?咱不給肥肉扣帽子!

　　氣虛脾胃不好可以吃豬肥肉嗎?脾虛不好的話，肯定是消化功能受阻，消化代謝不太好。吃豬肥肉，比如五花肉，大肥肉，少量是沒有問題的。量掌握不好，吃的多，肯定是消化不了的，肥肉就會自己滋膩了。黏膩的食物吃了讓脾的運化不利，增加了脾胃的工作量，更不利于氣虛的恢復。

　　豬肥肉會增加脾虛不?正常人吃豬肥肉不會導致脾胃，如果是自身已經脾虛，吃大肥肉，不好消化的話就會增加脾虛的可能。瘦肉會稍微好一些，豬肥肉會增加腸胃負擔，讓脾虛的情況加重。豬肥肉油膩，脂肪含量高，就會加重脾虛，可以改為吃一點點的瘦肉來補充營養。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。