柑橘類水果非常的多，也是秋冬季節非常受大家歡迎的水果品種了，多數的柑橘類都是酸酸甜甜的口感，跟里面大量的維生素C和果酸等成分有關。所以，有時搭配的不當，可能會導致腸胃不適。今天我們來分享的話題就是柑橘和獼猴桃能一起吃嗎?柑橘獼猴桃是不是涼性水果?來看看這兩種沖突不!

　　柑橘和獼猴桃能一起吃嗎?柑橘和獼猴桃其實沒有沖突的，一般大家有所顧忌的是獼猴桃里面有大量的維生素C，這種營養素是不能和高蛋白等食物一起食用，容易形成凝固成塊狀，不利于消化和吸收。

　　柑橘獼猴桃是不是涼性水果?柑橘類一般溫性的多一些，獼猴桃是涼性的水果，兩種水蘇糖是不會有沖突的。柑橘和獼猴桃里面都有豐富的維生素C，食用也是對健康有利，并不會有沖突的。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。