馬上就到了草莓上市的季節了，想到紅彤彤，一口咬下去爆漿多汁，酸酸甜甜的口感真是讓人回味無窮。正是由于草莓的酸甜可口讓人忍不住多吃幾個，腸胃不好的可能就要接受考驗了。今天我們來分享的話題就是草莓吃完胃不舒服，草莓不能空腹吃刺激胃嗎?吃水果時間段也很重要!

　　草莓吃完胃不舒服：草莓的性質來看是寒性的水果，本身也是不能多吃，特別是胃酸過多的，胃寒，有胃炎急性發作期間，腹瀉拉肚子，是不宜吃草莓的等酸性過多的水果。吃草莓過多是會有體質虛寒的表現，要根據自己的耐受情況，合理食用。

　　草莓不能空腹吃刺激胃嗎?草莓不建議空腹吃，主要跟里面的果酸等物質有關，特別是空腹的情況下吃，果酸加上維生素C等會刺激胃，導致胃酸分泌過多，引發胃部不適。飯后一到兩個小時左右，可以適量吃點草莓，幫助消化，也可以開胃，一次不要多吃，一般成人也就是幾顆就行。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。