紅燒肉誰不愛吃，但是單吃可能有點膩，怕長肉，需要搭配點吸油的蔬菜，這樣沒有心理負(fù)擔(dān)了。竹筍也是很多人喜愛的食材了，這兩種食材的結(jié)合，做出來的紅燒肉竹筍，那真是無敵美味了。今天我們就來分享紅燒肉燒竹筍的家常做法，學(xué)起來。

　　紅燒肉燒竹筍：準(zhǔn)備食材，五花肉，竹筍提前泡發(fā)，青辣椒一根，小米辣幾顆，蒜片和姜片，各種調(diào)味料等。起鍋燒油，油熱放入切好的五花肉丁，大火翻炒，煸至出油，肉兩面金黃，放入香葉，八角，桂皮，蠔油，醬油，料酒，鹽，姜片。大火炒勻，放入高壓鍋里，一罐啤酒加上清水，淹沒肉即可。

　　大火上汽后壓10分鐘左右，把五花肉撈出，用里面燉出的湯汁，倒入鍋里，下蒜片和竹筍，翻炒兩分鐘左右。倒入五花肉和青辣椒及小米辣，一點點的生抽，翻炒一分鐘即可出鍋，紅是紅綠是綠，香而不膩，口水直流哇!

　　有的朋友腸胃不好，平時不能多吃辛辣刺激性的食物，那么養(yǎng)護(hù)腸胃吃水蘇糖就很不錯，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。