菠蘿是春天里面特別受大家歡迎的水果了，而且特別受女性朋友的喜歡，菠蘿也是美容水果之一了，里面有大量豐富的維生素B，對防止皮膚干裂很不錯。但是正因為菠蘿酸甜的口感，很容易刺激腸胃，引發不適。今天我們來分享的話題就是吃完菠蘿胃不舒服，菠蘿傷胃嗎，胃不好不碰為好!

　　吃完菠蘿胃不舒服：吃完菠蘿胃不舒服，可能是空腹吃的多，根據多數人的經驗，空腹不能吃菠蘿。空腹吃菠蘿很容易造成胃疼腹痛等情況。因為菠蘿里面的酸性物質很多，刺激了胃壁，導致胃酸的分泌過多，引發胃不舒服的情況。

　　菠蘿傷胃嗎：飯后或者兩餐之間少量吃菠蘿不會傷胃，但是量控制不好，吃多還是會傷胃的。特別是吃了沒有完全熟透的菠蘿，也就是咱們平常認為口感特別酸酸的，含酸高對胃部的刺激也會更大，刺激胃壁，可能引發反酸，燒心，疼痛等問題。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。