青團是現在春季大家喜歡吃的零食了，也是作為茶余飯后的甜點類的存在了。但是有些朋友想吃青團，又害怕吃了消化不了，而且也怕跟其他的食物搭配不當了，今天我們來分享的話題就是青團和咖啡一起吃肚子脹，青團和咖啡能一起吃嗎?是不是相克造成!

　　青團和咖啡一起吃肚子脹：青團和咖啡一起吃肚子脹是因為青團和咖啡都是不太容易消化的食物，兩種單獨來吃都不能吃多，特別是青團是艾草糯米里面有大量的膳食纖維和淀粉，較難消化，多吃對消化造成負擔。咖啡又是會腸胃黏膜造成刺激，特別是空腹，所以，這兩種別搭配，一起吃也要適量。

　　青團和咖啡能一起吃嗎?青團和咖啡可以一起吃，但是要分不同的腸胃情況，消化正常的話，可以少量吃青團后，再喝點咖啡。但是腸胃功能不好的情況下，青團少吃咖啡不要喝了，因為青團是糯米制品，不利于消化，增加腸胃負擔，咖啡又是刺激性飲品，對腸胃也不太好。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。