蘿卜是被認為是通氣的好食材，生吃和熟吃對身體的好處也不同。有時有些朋友在吃蘿卜的時段，沒有控制好，也會帶來一些不適的情況，比如有的放屁多，也有的腸胃不適。今天我們來分享的話題就是拉肚子能喝蘿卜湯嗎?喝蘿卜湯會增加腹瀉嗎?蘿卜通氣莫忘了!

　　拉肚子能喝蘿卜湯嗎?拉肚子期間不建議喝蘿卜湯，特別是急性腹瀉，飲食不衛生或者受涼，腸胃炎等導致的拉肚子期間，不建議和蘿卜湯，蘿卜是通氣和通便的，里面的水分和粗纖維較多，拉肚子期間喝，也會加速腸道的蠕動，對腹瀉控制不利。

　　喝蘿卜湯會增加腹瀉嗎?喝蘿卜湯會增加腹瀉的可能，蘿卜的通便效果好，如果是脾胃虛弱的情況下，大便次數多，吃了蘿卜湯可能會拉的更厲害。腹瀉期間喝白粥類的，小米粥等補充水分對腹瀉恢復有利。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。