鮮花餅里面有過高的糖分和粗纖維類，過量攝入會加重腸胃負擔

　　鮮花餅也是點心糕點類的食物，對于腸胃不好的朋友，不建議多吃，鮮花餅是零食類，不能當正餐去攝入。同時鮮花餅的熱量高，吃多也會增加消化負擔，比如會刺激胃酸的分泌，跟含糖量高有關，引發胃部不適。

　　特別是不同的花做餡料的話，比如有玫瑰花的，也有牡丹或者其他的搭配出來的鮮花餅。有些人比較敏感的話，也需要先少量嘗試后再合理進食。鮮花餅的外皮也有面粉牛奶酥油等制成，皮稍微硬，吃的時候也可以搭配熱水或者熱牛奶來助于消化。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。