吃甜瓜后腹脹一般是消化不良導致的，也跟自身的脾胃功能差有關

　　甜瓜里面有大量的水分，葡萄糖和纖維素等，如果一次吃的過多，可能會出現(xiàn)消化負擔加重，特別是腸胃不好的朋友，更容易發(fā)生消化不良。

　　水果的瓜類和甜膩的食物都是容易增加體內(nèi)濕氣的，糖分和大量的纖維素也會讓腸胃蠕動加快，產(chǎn)生脹氣或者拉肚子的情況。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。